“Sperma ruikt naar amandelbloesem, muskus of chloor!” – de meningen over de geur van mannelijk ejaculaat lopen sterk uiteen. Maar waarom ruikt sperma zoals het ruikt? En kan de geur ook iets zeggen over je gezondheid? Wij leggen het je uit.
Spermageur: de geur van je lichaam
Toegegeven: weinig mensen gebruiken sperma als parfum of nemen er een flinke snuif van wanneer het in een condoom of op een andere plek is beland. Toch hebben verrassend veel mensen een uitgesproken mening over hoe sperma ruikt. Van “walgelijk” tot “neutraal” tot “bloemig” – alle opties komen voorbij, en dat zorgt voor verwarring.
Gezond sperma heeft meestal een licht nootachtige geur en doet soms denken aan kastanjebloesem. De combinatie van prostaatafscheiding, zaadcellen en vocht uit de zaadblaasjes bestaat voor zo’n 95% uit water – daardoor is de geur meestal subtiel. Maar als je er bewust aan ruikt, zul je zeker een kenmerkende lichaamsgeur opmerken.
Ruikt je sperma plotseling muf of zelfs ronduit vies? Dan is het verstandig om een arts te raadplegen. Een duidelijke verandering in geur kan namelijk wijzen op een seksueel overdraagbare aandoening of andere gezondheidsproblemen.
5 redenen waarom sperma ineens anders kan ruiken
1. Je voeding
Voeding speelt een grotere rol dan je denkt. Producten met veel zwavel – zoals broccoli, kool, asperges, knoflook en andere kruisbloemige groenten – kunnen tijdelijk invloed hebben op de geur van je sperma. Denk aan de sterke geur van je urine na het eten van asperges: omdat sperma altijd een beetje urine bevat, kan die geur ook terugkomen in je ejaculaat. Geen zorgen: het is onschadelijk.
2. Roken
Nicotine heeft niet alleen een negatief effect op je vruchtbaarheid, maar beïnvloedt ook de geur (én smaak) van je sperma. Je lichaam probeert gifstoffen af te voeren via ontlasting, zweet, speeksel, urine én sperma. Bij rokers is sperma vaak bitterder en ruikt het sterker.
3. Koffie maakt het bitterder
Als fervent koffiedrinker weet je dat koffie een bittere nasmaak kan geven in je mond. Ook sperma kan hierdoor wat bitterder ruiken of smaken – vooral bij overmatig koffiegebruik. Een enkel kopje per dag zal weinig effect hebben, maar een volle pot? Die merk je terug.
4. Lange tijd geen zaadlozing
Sperma wordt niet per se viezer van lange onthouding, maar het gaat wel sterker ruiken. Al na zeven dagen neemt de hoeveelheid ejaculaat met ongeveer 37% toe. Er zit dan minder water in en juist meer prostaatafscheiding en zaadcellen, wat zorgt voor een intensere geur. Denk aan kastanjebloesem – maar dan van heel dichtbij.
5. Seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s)
Als je sperma ineens echt vies ruikt – zó erg dat je er bijna misselijk van wordt – ligt dat meestal niet aan voeding of levensstijl. Dan is er mogelijk sprake van een soa zoals gonorroe, chlamydia of trichomoniasis. De geur verandert, vaak in combinatie met andere symptomen. Een antibioticakuur lost het meestal snel op, maar ga vooral op tijd naar een arts.
Snelle checklist: wat beïnvloedt de geur van sperma?
- Een tekort aan vocht kan sperma sterker doen ruiken.
- Muf of viezig? Ga naar de dokter.
- Alcoholgebruik maakt de geur vaak scherper.
- Slechte intieme hygiëne verergert nare luchtjes.
Er zijn dus meerdere factoren die invloed hebben op de geur van sperma. Veel daarvan heb je zelf in de hand. Gezonde voeding, voldoende water en goede hygiëne helpen al veel. Helemaal geurloos wordt sperma nooit – maar gelukkig hoeft dat ook niet.
