Voorspel wordt vaak gezien als de hand- en spandiensten die voorafgaan aan penetratieseks, maar daarmee doen we zowel seks als voorspel tekort. Voorspel is wat ons betreft alles wat je kunt doen om de spanning en hunkering naar seks – in welke vorm dan ook – op te bouwen. Dat betekent dus dat je er ook al buiten de slaapkamer mee kan beginnen! Met deze tips voor heet voorspel bouw je het verlangen optimaal op en is de uiteindelijke beloning des te groter.
1. Berichtjes sturen
Berichtjes kun je de hele dag door sturen, dus waarom zouden dat niet alvast pikante berichtjes kunnen zijn om elkaar op te warmen? Je kunt dan natuurlijk denken aan vertellen wat je met de ander wil doen of (stiekem vanaf de wc op werk) een sexy foto sturen, maar als expliciet sexten niet zo jouw ding is, kan het natuurlijk ook subtieler. Je partner, FWB of scharrel sturen dat je je vandaag op werk moeilijk kunt concentreren omdat je gedachten bij afgelopen weekend zijn, is vaak net zo effectief. Zelfs een simpel (sexy) complimentje kan soms al wonderen doen.
Ook leuk: stop een briefje in je (bed)partners tas of zak in plaats van een berichtje sturen.
2. Je sexy kleden
Je sexy kleden is je sexy voelen. Dat gevoel alleen al kan zowel voor jezelf als voor de ander het verlangen opwekken. Voor vrouwen geldt dit misschien nog iets meer dan voor mannen, maar je aantrekkelijk voelen is voor iedereen een goed startpunt voor zin in seks. En je weet wat met zegt over een goed begin! Voor vrouwen werkt sexy lingerie dragen trouwens minstens zo goed, zelfs onder de simpelste outfit. Zie het als weten dat je een leuk cadeautje hebt dat de ander straks uit mag pakken.
Lees ook: 7 redenen om (vaker) mooie lingerie te dragen
3. Kijken, kijken niet aanraken
Het is een bekend psychologisch principe: dat wat niet kan of mag, is extra interessant. Zeker als het niet volledig, maar nét buiten bereik ligt. Dan kun je het immers bijna proeven en tja… dat smaakt naar meer. Is er dan beter voorspel dan elkaar uitdagen (bijvoorbeeld door naakt of in sexy lingerie door het huis te lopen en elkaars aandacht net iets te opzichtig te trekken), maar elkaar (nog) niet aan te mogen raken?
4. Uitgebreid zoenen
Lippen zijn een van de gevoeligste lichaamsdelen, dus geen wonder dat kussen en zoenen zo fijn zijn. Neem er dus lekker de tijd voor. Verken je partners lippen met je eigen, sabbel er zachtjes op, lik de lippen van je partner zachtjes en stel het daadwerkelijke tongen nog even uit. Wissel het tongen vervolgens weer af met lipsabbelen, kusjes op andere plekken, happen alsof je gaat zoenen, zachtjes op je partners onderlip bijten en je zult zien dat jullie allebei al snel naar meer verlangen.
5. Strelen of masseren
Dit is waar het voorspel voor velen pas écht begint: elkaar sensueel aanraken. Het is natuurlijk meer dan oké als dit je startpunt is, maar je kunt je misschien voorstellen hoeveel intenser de aanrakingen voelen als je er al uren naar hunkert. Bouw de opwinding nog verder op door de geslachtsdelen tijdens het strelen of masseren nog even te ontwijken (of wel zachtjes mee te nemen, maar niet te stimuleren). Je partner zal je bijna smeken!
6. Samen een erotische film kijken
Porno is voor velen een goede manier om opgewonden te raken, maar het laat weinig aan de verbeelding over die soms juist de fantasie (en daarmee de opwinding) prikkelt. Erotische films als 50 Shades of 365 DNI hebben meer verhaal en opbouw en kunnen daarmee ook heel geschikt zijn om samen als voorspel te kijken als porno je iets té is. Of jullie de film daadwerkelijk afkijken maakt niet uit, dat was niet het doel 😉.
Ben jij iemand die vooral geprikkeld wordt door fantasie? Probeer in plaats van een erotische film dan eens een erotisch verhaal te luisteren of aan elkaar voor te lezen.
7. Een rollenspel spelen
Je partner in een andere rol zien dan gewoonlijk, kan ontzettend opwindend werken. Samen iets nieuws proberen ook. Speel met dominantie en onderdanigheid, trek sexy kledingstukken uit de kast (dat kan een leuk setje of pak(je) zijn, maar ook gewoon een stropdas) en laat ook hier jullie fantasie de vrije loop. Het leukste is dat je de rollen ook tijdens de seks kunt aanhouden, dus het voorspel gaat naadloos over in de uiteindelijke daad.
Lees ook: Erotisch rollenspel spelen? 10 ideeën om je te inspireren
8. Handwerk en orale seks
Zeg je voorspel, dan zeg je handjobs, blowjobs, vingeren en beffen. Dat kan fantastisch voorspel zijn voor penetratieseks, maar net zo goed het ‘hoofdspel’. Als je het als voorspel doet, is het leuk om elkaar ook hierbij een beetje te teasen. Ga dus niet direct op het doel af, maar werk je weg er langzaam naartoe en laat je partner er steeds maar kleine beetjes voelen van wat er te wachten staat.
9. Neem de tijd
Goed voorspel is geen garantie voor goede seks, maar het vergroot de kans wel aanzienlijk. Het zorgt bij beide partners voor intensere sensaties en dus intenser genot. Voor vrouwen is voorspel bovendien belangrijk om écht goed opgewonden te raken. Waar mannen over het algemeen snel opgewonden kunnen raken van een kleine prikkel, hebben vrouwen vaak minstens een minuut of 20 nodig om ‘stijf’ te worden (het opzwellen van de clitoris, vulvalippen en inwendige zwellichamen). Dat is niet alleen nodig om optimaal van penetratieseks te genieten, maar maakt elke andere vorm van seks ook fijner. Wat je ook aan voorspel doet, neem er dus lekker de tijd voor!
